Giải Đáp Thắc Mắc: Tăng Nhịp Tim, Hay Giật Mình Khi Uống Cafe Là Dấu Hiệu Bệnh Gì?

Đôi nét về cafe

Cafe được xem là thức uống nổi tiếng thứ hai trên thế giới sau nước. Nếu nước giúp con người giải khát thì cafe tạo cảm giác hưng phấn cho con người.

Hạt cafe được xuất xứ từ vùng cao nguyên Ethiopia, nó được sử dụng đầu tiên vào thế kỷ thứ 9. Trong quá trình du nhập, chúng đã được biết đến nhiều hơn ở các nước Ai Cập, Ba Tư, Thổ Nhĩ Kỳ hay bắc Châu Phi.

Cho đến năm 1888, hạt cafe được đưa vào Việt Nam bởi người Pháp. Đồn điền cafe được mở đầu tiên ở gần Kẻ Sở, Bắc Kỳ.

Cafe là loại thức uống có màu đen, trong đó có chứa chất caffeine. Chúng được sản xuất từ những hạt cafe rang lên.

Xem thêm: Cafe túi lọc đang được yêu thích nhất hiện nay

Lợi ích của cafe

Uống cafe có tác dụng gì? Cafe có rất nhiều tác dụng không chỉ đối với sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp da.

Đối với sức khỏe con người

Duy trì sự tỉnh táo, đẩy cao năng lượng

Caffeine là chất có trong các thành phần của cafe. Sau khi dùng, chúng di chuyển trực tiếp từ máu lên đến não bộ.

Loại chất này có khả năng gây ức chế cơn buồn ngủ, giúp cho mọi người tỉnh táo, tập trung hơn. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn lấy lại và cân bằng năng lượng.

Hỗ trợ đốt cháy chất béo

Theo nghiên cứu, những người béo khi sử dụng cafe sẽ có khả năng đốt cháy các chất béo lên tới 10% và 29% đối với người gầy. Tuy nhiên, không nên lạm dụng cafe trong quá trình giảm cân vì có thể sẽ bị phản tác dụng.

Giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ

Căn bệnh này thường xuất hiện ở người cao tuổi. Đến nay chưa có phương pháp điều trị triệt để. Để phòng tránh mọi người thường tập thể dục thể thao, có chế độ sinh hoạt hợp lý,...

Điều ít ai biết đến chính là uống cafe cũng là một phương pháp phòng tránh bệnh mất trí nhớ. Theo thống kê, 65% những người thường xuyên uống cafe sẽ có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn những người ít uống cafe.

Công dụng làm đẹp da

Nhiều chị em phụ nữ cũng lựa chọn những cách làm đẹp da tự nhiên để chăm sóc bản thân.

Sau khi pha xong cafe, họ dùng bã cafe kết hợp với những thành phần khác để làm đẹp da mặt cũng như body. Nhiều người dùng bã cafe vừa để làm đẹp cho chính mình, cũng vừa dùng mặt hàng này để kinh doanh.

Những nơi spa, thẩm mỹ làm đẹp thường nhập bã cafe về để làm đẹp cho khách. Đây là cách làm đẹp hoàn toàn tự nhiên, tốt cho da.

Xem thêm: Công thức làm đẹp da từ bã cafe

Tăng nhịp tim, hay giật mình khi uống cafe là dấu hiệu bệnh gì?

Say cafe là tác dụng phụ do cung cấp quá nhiều lượng caffeine có trong cafe. Khi bạn gặp các triệu chứng như buồn nôn, khó thở, ra nhiều mồ hôi, nhịp tim cao khi uống cafe,... thì đây chính là những biểu hiện của say cafe.

Nguyên nhân của hiện tượng say cafe là do bạn sử dụng quá liều caffeine. Lượng caffeine cao gây ra các vấn đề về sức khỏe, bao gồm rối loạn nhịp tim (tăng nhịp tim) hoặc co giật. 

Do cơ thể của bạn không dung nạp được caffeine. Biểu hiện thường gặp là khó thở, buồn nôn, hoa mắt, chóng mắt,...

Cơ thể dị ứng với caffeine. Bất kể là caffeine có trong cafe, thức ăn hay đồ uống uống khác. Cơ thể bạn đều không có khả năng tiếp nhận được đều sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, khó thở, đau bụng,...tim đập nhanh, hồi hộp khi uống cafe cũng là một biểu hiện của hiện tượng say cafe.

Cách xử lý khi bị say cafe

Say cafe đơn giản là do cơ thể của bạn không thích ứng được với chất caffeine, điều đó hoàn toàn là do cơ địa mỗi người. Cafein gửi bạn những mẹo khi bị say cafe

• Bổ sung nước: Khi thấy có dấu hiệu bị say cafe, bạn nên bổ sung từ 1 - 1,2 lít nước để pha loãng và đào thải caffeine ra bên ngoài. Việc uống nhiều nước giúp quá trình thanh lọc diễn ra nhanh hơn, cân bằng lại độ ẩm và bù lại khoáng chất đã mất do cafe tiêu thụ.
• Uống nước cam ép: Trong cam có chứa nhiều khoáng chất và vitamin C nên chúng là vũ khí lợi hại giúp bạn xử lý hiện tượng say cafe. Bạn nên pha một cốc nước cam để cân bằng lại lượng nước khoáng đã mất, cũng như tăng sức đề kháng và làm loãng chất caffeine.
• Bổ sung tinh bột: Khi bị say cafe, ngoài uống nước bạn có thể ăn thêm các loại đồ ăn chứa nhiều tinh bột như bánh mỳ, bánh quy, ngũ cốc,... để bão hòa lượng caffeine giúp cơ thể dễ chịu hơn, dần trở về trạng thái ban đầu.

Tuy nhiên, đối với những trường hợp nặng, bạn nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất để kịp theo dõi và điều trị.

Vậy say cafe có nguy hiểm không? Thực chất, hiện tượng say cafe là do cơ địa mỗi người và phụ thuộc vào hàm lượng caffeine nạp vào cơ thể. Vì thế, bạn hãy theo dõi tình trạng lúc đó để có những biện pháp xử lý kịp thời nhất.

Dưới đây là những lợi ích của cafe cũng như hiện tượng say cafe và mẹo chữa trị. Hy vọng bài viết đem lại cho bạn nhiều thông tin bổ ích. Chúc bạn có một sức khỏe tốt và tràn đầy năng lượng.