Cà Phê G7 Bao Nhiêu Calo? Có Nên Uống Thường Xuyên?

Cà phê G7 bao nhiêu calo - G7 là một trong những hãng cà phê hòa tan phổ biến được nhiều đối tượng khách hàng yêu thích. Bạn thích hương vị này nhưng lo lắng uống nhiều sẽ tăng calo, béo phì. Hãy cùng Cafe số 1 tìm hiểu về cà phê G7 bao nhiêu calo và có nên uống thường xuyên không nhé!

Tìm hiểu về cà phê G7

Cà phê G7 là một trong sản phẩm bán chạy và được ưa chuộng sử dụng của Công ty Cổ phần Trung Nguyên. Đây là một thương hiệu nổi tiếng, có kinh nghiệm dày dặn và lâu năm trong lĩnh vực sản xuất cà phê nguyên chất và cà phê hòa tan. 

Loại cà phê này được đưa vào bán trên thị trường từ những năm đầu của thế kỷ 21, tính đến nay cũng ra mắt sản phẩm được gần 20 năm với nhiều lần thay đổi, cải tiến công thức để giúp nâng cao chất lượng, hương vị và được nhiều khách hàng lựa chọn hơn. 

Lý giải cho tên gọi G7 - Group of Industrial Countries - 7 quốc gia phát triển lớn trên thế giới. Với G7, Trung Nguyên muốn gửi gắm thông điệp, mong muốn sẽ thúc đẩy, phát triển để đưa cà phê Việt Nam vươn xa, vươn cao ở tầm thế giới cũng như là một trong những nước có thị trường cung cấp cà phê lớn mạnh toàn cầu. 

Thực tế để làm được điều này sẽ là cả một quá trình nên dù là sản phẩm cà phê nguyên chất hay cà phê hòa tan thì Trung Nguyên vẫn luôn cố gắng giữ hương vị truyền thống nhưng vẫn đảm bảo phù hợp với khẩu vị của đại đa số khách hàng. 

Theo thương hiệu cung cấp thông tin thì cà phê G7 được nghiên cứu, chế biến dựa theo công thức, bí quyết riêng kết hợp cùng với công nghệ, kỹ thuật rang xay ở khu vực Buôn Mê Thuột và áp dụng công nghệ tiên tiến, đạt chuẩn chất lượng của Châu Âu nhằm mang tới cho người dùng hương vị thơm ngon mà không cần tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị.

>>> Xem thêm: Uống cà phê sữa có tốt không? Uống nhiều cà phê

Trong cà phê G7 có bao nhiêu calo

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các dòng sản phẩm cà phê G7 được bày bán tại hầu hết các siêu thị, trung tâm thương mại, tạp hóa, … như cà phê G7 3 in 1, cà phê G7 hòa tan, cà phê G7 2 in 1. Mỗi loại sẽ có một hương vị đặc trưng phù hợp với từng đối tượng và việc này cũng đồng nghĩa là hàm lượng calo trong mỗi sản phẩm sẽ không có sự tương đương nhau. 

Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng bởi trong cà phê hòa tan thì mức độ calo nạp vào trong cơ thể sẽ không quá chênh lệch cũng như gây ra tình trạng béo phì. 

Theo thông tin của hãng cung cấp thì trong một gói cà phê hòa tan sẽ có khối lượng là 16g và chứa khoảng 160 calo. Nếu so với cà phê đen nguyên chất thì đây sẽ được coi là hàm lượng calo cao bởi trong cà phê đen chỉ có 2 calo cho 240ml cafe. 

Nhưng thực tế nếu bạn nạp 160 calo từ cà phê hòa tan vào mỗi ngày thì cũng sẽ không gây nên tình trạng béo phì, thừa cân hay tích trữ mỡ dưới cơ thể. Đồng thời kết hợp cùng tập thể dục thì 160 calo của cà phê sẽ được giảm đi nhanh chóng và không gây tăng cân như bạn vẫn hay nghĩ.

Trong trường hợp bạn uống cà phê sữa thì dĩ nhiên mức calo cũng sẽ tăng lên đáng kể tùy vào lượng sữa bạn cho thêm. Vậy nên cách tốt nhất để vừa thưởng thức hương vị thơm ngon vừa không bị nạp quá nhiều calo vào cơ thể thì bạn nên điều chỉnh mức độ uống và có lối sống lành mạnh.

>>> Xem thêm: Mua cà phê bột thơm ngon 

Có nên uống cà phê hòa tan thường xuyên?

Theo nghiên cứu thì các chuyên gia cho rằng việc uống cà phê mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa được rất nhiều bệnh như bệnh tim mạch, bệnh ung thư và đặc biệt có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên như thông tin bên trên đã cung cấp thì hàm lượng có trong cà phê hòa tan nhiều hơn rất nhiều lần so với cà phê đen, cà phê nguyên chất. 

Nên thực tế để muốn giảm cân nhanh chóng thì bạn nên tập thói quen uống cà phê nguyên chất hơn thay vì cà phê hòa tan. 

Với những bạn không thể uống được cà phê đen hoặc không thích hương vị đậm của cà phê nguyên chất thì bạn vẫn có thể uống cà phê hòa tan mỗi ngày. Nhưng bạn lưu ý chỉ nên uống từ 1 đến 2 gói trong một ngày và có hấp thụ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn như bình thường.

Việc bạn uống cà phê hòa tan thường xuyên sẽ khiến cơ thể của bạn nạp quá nhiều caffein và đôi khi sẽ dẫn đến tình trạng bị say cà phê cũng như gây ra tác dụng phụ khiến bạn có cảm giác khó chịu, nôn nao trong người và khó tập trung làm việc. 

Thực tế không nên uống hay cung cấp sản phẩm uống nào quá thường xuyên và cà phê hòa tan cũng vậy. Bạn chỉ có thể sử dụng cà phê đúng mục đích khi biết kiểm soát liều lượng uống và có thói quen sinh hoạt lành mạnh. 

Hy vọng bài viết về cà phê G7 bao nhiêu calo và có nên uống thường xuyên không đã giúp bạn có thêm thông tin phù hợp với mình